Faire pipi au lit est normal jusqu’à l’âge de 5 ans car apprendre à contrôler sa vessie fait partie de l’apprentissage. Mais si cela persiste, il peut s’agir d’énurésie nocturne, un problème courant qui touche les enfants de 5 à 7 ans.
Pourquoi fait-il encore pipi au lit ?
Des facteurs psychologiques peuvent être en cause. Des situations d’énurésie nocturne peuvent survenir chez des enfants stressés, ou chez des enfants dont les parents veulent les rendre propres tôt. Souvent, lorsqu’on met la pression à l’enfant pour qu’il soit propre rapidement, il apprend trop à se retenir. Le résultat est qu’il ne fait pas pipi correctement et ne vide pas complètement sa vessie. Elle se contracte spontanément et automatiquement, provoquant des fuites lorsque la vessie est pleine. Elle est plus fréquente chez les filles et se caractérise par un besoin urgent d’uriner tout au long de la journée. Ce type d’énurésie est essentiellement traité par la rééducation des mictions.
Qu’est-ce que l’énurésie nocturne ?
Entre 2 et 4 ans, la plupart des enfants contrôlent leur vessie le jour, mais pas nécessairement la nuit. Il leur faut des mois, parfois des années, pour y arriver. Pour des raisons encore inconnues, cet apprentissage est plus lent pour certains enfants. Les retards dans l’apprentissage du contrôle de la vessie pendant le sommeil ne sont généralement pas un signe de maladie, de troubles de l’humeur ou de troubles cognitifs. Il s’agit plutôt d’une étape de développement. L’énurésie disparaît généralement d’elle-même avec le temps. La seule conséquence possible est que l’estime de soi de l’enfant est affectée. Vous devez éviter de le blâmer. L’énurésie nocturne peut être une réaction au stress que traverse votre enfant.
A partir de quel âge faut-il s’inquiéter ?
Certains enfants arrêtent de faire pipi au lit avant l’âge de 3 ans. D’autres continuent de mouiller leur lit après l’âge de 6 ans. Chaque enfant se développe à son rythme dans tous les domaines. L’apprentissage de la propreté ne fait pas exception. En fait, certains enfants peuvent contrôler leur vessie plus tôt que d’autres. Par conséquent, il n’y a pas d’âge limite pour l’incontinence urinaire, en particulier l’incontinence nocturne. Ainsi, si votre enfant mouille encore son lit avant l’âge de 5 ou 6 ans, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. En revanche, il est important d’y prêter attention afin de pouvoir identifier d’éventuelles maladies, selon la situation. Par exemple, nous ne réagirions pas de la même manière à un enfant qui a toujours pipi au lit mais qui mouille encore son lit, et à un enfant qui a appris à être propre et qui a recommencé à mouiller son lit à 4 ans.
4 conseils pour aider son enfant à ne plus faire pipi au lit
L’énurésie disparaît généralement progressivement et s’estompe généralement avec le temps. Cependant, il existe des astuces très simples pour aider votre enfant à arrêter de mouiller son lit ou à l’aider à accepter la situation sans culpabiliser.
Limiter la quantité d’eau bue le soir
Idéalement, apprenez à votre enfant à ne pas trop boire en fin de journée, et d’éviter de le faire la nuit. Pour cela, évitez aussi les soupes au repas, ou les aliments salés qui pourraient lui donner soif.
Lui faciliter l’accès aux toilettes
N’utilisez pas de couches après 5 ans, même s’il semble plus facile d’éviter les réveils nocturnes pour aider votre enfant à grandir et à se contrôler. Les couches signifient qu’il est possible de faire pipi au lit. C’est une bonne idée d’installer un pot de chambre près du lit de votre enfant ou de lui assurer un accès facile aux toilettes.
Ne pas le punir
Punir un enfant qui mouille son lit risque d’aggraver le trouble. Établissez un processus pour gérer les incidents nocturnes « facilement » et donnez à votre enfant le temps de se préparer à être propre.
S’intéresser à ses progrès
Encourager au maximum votre enfant lorsqu’il passe une nuit sans mouiller son lit. Certains parents tiennent un petit journal ou un calendrier avec un petit soleil (ou un smiley) pour marquer les jours où leur enfant a une nuit au sec.